改善 【慢性腰痛】毎日20秒のストレッチで改善する方法！
デスクワークや在宅ワークで腰痛を我慢していませんか？「腰（こし）が痛い。この痛みを改善したい！」「痛みを簡単な方法で和らげる方法は無いのかな？」というあなたの悩みをストレッチで改善する方法により解消します。
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改善 腹筋を鍛えるヨガポーズ！プランクでめざせシックスパッド！
手軽にはじめられる『プランク』。「運動は苦手だけど、お腹周りは何とかしたいな！」「簡単な運動で、ぽっこりお腹を凹ませる方法はないかな？」など腹筋を鍛えるには、ヨガポーズの１つである『プランク』は効果が絶大ですから今から始めましょう。
自衛隊 自衛官の彼女にプレゼントしたい！５つの喜ばれるものは？
女性自衛官の彼女へプレゼントする際に「何を買えば良いかわからない！」「寮生活は、何でも持ち込みは大丈夫なの？」「プレゼントするなら喜ばれるものにしたい！何が欲しいのかな？」などのあなたの疑問に元陸上自衛官の私が答えます。
生活 【徹底分析】家族帯同か単身赴任か？それぞれのメリット・デメリット！
様々な検討をすることになるとは思いますが、はたして、「家族帯同が良いのでしょうか？」それとも「夫に単身赴任してもらうのが良いのでしょうか？」単身赴任約４年の経験から家族帯同および単身赴任のメリットとデメリットを徹底分析します。
Ｉ Ｔ 【オーディオブック】体験してわかった５つのメリット・デメリット
ビジネスマンだけではなく学生や主婦にも大人気のオーディオブック！「耳で聞くだけでは、あまり記憶に残らないのでは…」「そもそもオーディオブックのメリットはあるの？」「オーディオブックのデメリットを知りたいな！」などのあなたの疑問を経験者が解消します。
Ｉ Ｔ 【オーディオブック】人気１０選を比較！一番のおすすめは？
人気の『オーディオブック』！「オーディオブックに興味があるけれど、いまいちどれを選べば良いかわからない」「オーディオブックを始めたいけど、まだ踏ん切りがつかない」などと迷っているあなたに向け１０社を選択し、さらに２社を厳選し、ピッタリのモノを紹介します。
自衛官へ 【自衛隊の定年】「再就職の仕事」と「もらえる給料」について
定年退職が５年後くらいになってくると、再就職先や仕事内容、給料が気になります。「このご時世だから、再就職先が心配です！」「自衛隊定年後の仕事でのお給料は、いくらぐらいもらえるのか不安ですね？」などの再就職の疑問や不安がある方に向けて説明します。
自衛隊 『目標』と『目的』の違いは？必成と望成の目標を自衛隊に学ぶ
自衛隊では『目標』と『目的』は完全に区分けされています。「『目標』と『目的』の違いは何か？」「そもそも『目標』と『目的』に違いはあるの？」などの疑問を持つあなたに、さらに「必成目標」と「望成目標」という言葉も理解し区別できるように説明します。
食（Food） コシのある讃岐うどんは、なぜうまいのか？その理由を探求すると・・・
誰もが一度は食べたことがある『うどん』ですが、「うどんチェーン」が展開したこともあり、『讃岐うどん』のファンが急増し、口を揃えて「うまい！」と言います。では、なぜ、『讃岐うどん』は、「うまい！」のか？この記事を読むことで、その理由が解ります。
食（Food） 讃岐うどんと伊勢・博多うどんの違いは？コシとうまさの関係は？
「うどんはコシが命！」、「うどんはコシが強くないとうまくない！」と言う人がいます。このように、「コシ」とか「コシが強い」と言われますが、本当に「コシが無ければおいしくない！」のでしょうか？実際に、コシのある讃岐うどんとコシのない博多うどんを食べて比較しました。